Di dunia ini, khususnya di Indonesia banyak sudah orang yang sudah mengalami penyakit gagal ginjal. Penyakit gagal ginjal merupakan penyakit yang disebabkan oleh kegagalan nefron ginjal dalam memproses aliran nutrisi di dalam darah ketika melewati ginjal. Gagal ginjal menyebabkan seseorang yang sudah menjadi korban untuk menjalani perawatan medis. Perawatan medis ini secara umum dilakukan menggunakan mesin dialisis atau biasa disebut cuci darah.
Namun untuk mencegah kemungkinan tersebut ada beberapa tips yang saya akan bagi ke sobat semua untuk mencegah gagal ginjal. Nah silahkan simak baik- baik tips cara mencegah gagal ginjal di bawah ini.
1. Mengontrol tekanan darah
Tekanan darah yang bersifat kronis menyebabkan terjadinya gagal ginjal akut pada laki- laki dan
perempuan. Untuk itu sebelum terlambat hal ini harus dilakukan dan sering tanyakan ke dokter tentang
masalah tekanan darah.
2. Mengkonsumsi bawang putih
Bawang putih memang merupakan salah satu makanan yang dapat menurunkan tekanan darah dengan
sangat cepat. Tetapi disamping itu, bawang putih ternyata juga berfungsi dalam mencegah penggumpalan
darah di dalam tubuh. Oleh karena itu mengkonsumsi bawang putih di bawah pengawasan dokter bisa
dilakukan asalkan tidak melebihi dosis.
3. Berhenti merokok
Asap rokok yang mengandung zat nikotin, selain berbahaya bagi paru- paru dan jantung, ternyata juga
berdampak negatif pada ginjal. Karena asap rokok tersebut jika terakumulasi di dalam ginjal akan
menyebabkan tekanan darah kronis dan juga akan menyebabkan serangan gagal ginjal.
4. Berhenti minum alkohol
Menurut penelitian, minuman yang mengandung alkohol sangat beresiko dalam meningkatkan tegangan
pada nefron ginjal. Oleh karena itu mengurangi atau berhenti minum alkohol akan meminimalisir terjadinya
serangan gagal ginjal.
5. Pemeriksaan urin dan darah secara teratur
Kunjungi dokter di klinik atau rumah sakit yang menyediakan fasilitas pemeriksaan urin dan darah. Jangan
menyepelekan hal ini. Karena pemeriksaan ini berfungsi dalam mengontrol dan mengetahui aktivitas ginjal
apakah terdapat gangguan atau tidak. Orang sering menyepelekan hal ini karena belum merasakan gejala-
gejala gagal ginjal.
Nah, sudah jelas semua? Saya harap semua sudah jelas dan saya harap artikel tentang cara mencegah gagal ginjal bermanfaat. Terimakasih atas kunjungannya, dan apabila ada masukan atau saran atau bahkan kritik jagan ragu- ragu untuk berkomentar.
Namun untuk mencegah kemungkinan tersebut ada beberapa tips yang saya akan bagi ke sobat semua untuk mencegah gagal ginjal. Nah silahkan simak baik- baik tips cara mencegah gagal ginjal di bawah ini.
1. Mengontrol tekanan darah
Tekanan darah yang bersifat kronis menyebabkan terjadinya gagal ginjal akut pada laki- laki dan
perempuan. Untuk itu sebelum terlambat hal ini harus dilakukan dan sering tanyakan ke dokter tentang
masalah tekanan darah.
2. Mengkonsumsi bawang putih
Bawang putih memang merupakan salah satu makanan yang dapat menurunkan tekanan darah dengan
sangat cepat. Tetapi disamping itu, bawang putih ternyata juga berfungsi dalam mencegah penggumpalan
darah di dalam tubuh. Oleh karena itu mengkonsumsi bawang putih di bawah pengawasan dokter bisa
dilakukan asalkan tidak melebihi dosis.
3. Berhenti merokok
Asap rokok yang mengandung zat nikotin, selain berbahaya bagi paru- paru dan jantung, ternyata juga
berdampak negatif pada ginjal. Karena asap rokok tersebut jika terakumulasi di dalam ginjal akan
menyebabkan tekanan darah kronis dan juga akan menyebabkan serangan gagal ginjal.
4. Berhenti minum alkohol
Menurut penelitian, minuman yang mengandung alkohol sangat beresiko dalam meningkatkan tegangan
pada nefron ginjal. Oleh karena itu mengurangi atau berhenti minum alkohol akan meminimalisir terjadinya
serangan gagal ginjal.
5. Pemeriksaan urin dan darah secara teratur
Kunjungi dokter di klinik atau rumah sakit yang menyediakan fasilitas pemeriksaan urin dan darah. Jangan
menyepelekan hal ini. Karena pemeriksaan ini berfungsi dalam mengontrol dan mengetahui aktivitas ginjal
apakah terdapat gangguan atau tidak. Orang sering menyepelekan hal ini karena belum merasakan gejala-
gejala gagal ginjal.
Nah, sudah jelas semua? Saya harap semua sudah jelas dan saya harap artikel tentang cara mencegah gagal ginjal bermanfaat. Terimakasih atas kunjungannya, dan apabila ada masukan atau saran atau bahkan kritik jagan ragu- ragu untuk berkomentar.
Tag :
organ dalam
