Allah SWT telah menganjurkan buah ini daripada buah yang lain. Hal itu, dapat anda lihat sendiri pada firman Allah SWT di Alquran pada surat Ar-Rahman ayat 11, Ar-Ra'du ayat 4,dan Maryam ayat 25-26. Dalam surat- surat tersebut, seorang ahli tafsir bernama Ibnu Katsir Rahimahullah menjelaskan bahwa tiada sesuatu yang lebih baik dari perempuan nifas kecuali kurma kering dan kurma basah. Sementara itu, Rasulullah Muhammad SAW sangat menganjurkan sekali buah kurma agar dikonsumsi saat berbuka puasa.
Berikut ini saya akan jelaskan kebaikan buah kurma atau manfaat buah kurma menurut Alquran dan sunnah Rasul terlebih dahulu.
1. Memakan 7 buah racun dapat menangkal racun dan sihir.
Dalam hadist shahih Al-Buchori dan Muslim, yang diriwayatkan oleh Saad bin Abi Waqash, dari Nabi
Muhammad SAW bersabda "Barangsiapa mengkonsumsi kurma ajwah pada pagi hari, maka pada hari
itu, ia tidak akan terkena racun atau sihir." Kurma ajwah merupakan jenis kurma yang berasal dari
Madinah dan termasuk jenis kurma terbaik pada jenisnya. Selain itu, kurma ajwah merupakan kurma dari
surga.menurut sabda Rasulullah Muhammad SAW bersabda "Kurma ajwah itu dari surga ia adalah obat
dari racun "(HR. Ibnu Majah).
2. Kurma mencegah pemiliknya dari kelaparan.
Hal ini sesuai hadist Rasul yang mengatakan bahwa rumah yang tidak ada tamr atau kurma kering di
dalamnya, akan membuat penghuninya kelaparan (HR. Muslim). Sedangkan hadist lainnya mengatakan
bahwa rumah yang tidak ada tamr atau kurma kering di dalamnya, seperti rumah tanpa makanan di
dalamnya (HR. Ibnu Majah )
Kira- kira itulah manfaat buah kurma menurut Alquran dan hadist Rasulullah SAW, dan selanjutnya saya
akan menerangkan tentang manfaat buah kurma bagi kesehatan ditinjau dari segi medis.
1. Mengatasi sembelit dan menjaga kesehatan pencernaan
Buah kurma sangat mengandung serat yang terkandung di dalamnya. Serat dari buah kurma ini,
meningkatkan kesehatan usus terutama usus besar dengan begitu, kesehatan pencernaan pun akan
terjaga dengan baik. Selain itu, serat buah kurma juga meningkatkan kemampuan usus besar sehingga
dapat mengatasi sembelit dan wasir.
2. Kurma sebagai obat anti inflamasi
Pada buah kurma, kaya akan zat magnesium dan juga zat anti inflamasi. Sebuah penelitian oleh para ahli
mengatakan bahwa sumber peradangan tubuh seperti IL6 (Interleukin 6), TNF (Necrosis Factor Alpha
Tumor), dan CRP( C-Reactive Protein) akan berkurang jika kandungan magnesium dalam tubuh
meningkat. Selain itu, zat magnesium dalam kurma juga akan mengurangi risiko penyakit yang
disebabkan oleh peradangan seperti penyakit jantung, alzheimer,arthritis dan lain sebagainya.
3. Mengurangi risiko penyakit stroke.
Setelah dilakukan penelitian oleh ahli dari Amerika, dan telah dipublikasikan di dalam American Journal
of Clinical Nutrition, para peneliti telah menyimpulkan bahwa risiko penyakit stroke akan berkurang
sekitar 9 % untuk sebanyak 100 miligram konsumsi magnesium. Nah karena di dalam buah kurma ini
sangat kaya sekali akan zat magnesium maka dianjurkan untuk mengkonsumsi buah kurma ketika kita
berbuka puasa.
Nah sampai disini dulu ya penjelasan saya tentang manfaat buah kurma. Kita dapat mengambil kesimpulan bahwa Alquran dan hadist menganjurkan kita untuk berbuka puasa dengan kurma itu memang baik untuk kesehatan kita karena hal ini telah dibuktikan oleh penelitian medis tentang nutrisi yang dikandung oleh buah kurma. Terimakasih saya ucapkan kepada pembaca blog ini dan sampai jumpa lagi.
Tag :
buah
