Kebanyakan orang minum secangkir kopi atau teh setelah mereka bangun. Tapi hampir tidak ada yang minum air panas, kan?
Setelah membaca artikel ini kemungkinan besar Anda akan mengubah rutinitas pagi Anda.
Minum air panas pada perut kosong di pagi hari memiliki banyak efek
positif pada tubuh Anda, seperti meningkatkan pencernaan, menghilangkan
racun dari tubuh, menghilangkan kram, meningkatkan sirkulasi, dll
Di bawah ada daftar alasan mengapa minum air panas di pagi hari dianjurkan.
Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
1 gelas air hangat di pagi hari dapat membantu Anda menurunkan berat
badan lebih cepat. Tidak terlalu bagus? Air hangat mempercepat suhu
tubuh dan org4nisme Anda. Hal ini menyebabkan membakar lebih banyak
kalori, dan juga memiliki efek positif pada g1njal dan org4n ekskresi.
Peningkatan metabolisme
Segelas air hangat di pagi hari sebelum sarapan akan membantu Anda jika
Anda memiliki sakit perut. Hal ini akan meningkatkan metabolisme Anda
dan tubuh Anda akan dapat bekerja dengan baik. Selain itu, sakit perut
akan hilang tak lama setelah.
Penundaan Proses Penuaan
Tidak ada yang suka penuaan dini, terutama perempuan. Untungnya, hal itu
dapat dihindari dengan minum air hangat. Racun dalam tubuh mempercepat
proses penuaan, tetapi air menghilangkan mereka dan penundaan proses
penuaan. Selain itu, meningkatkan elastisitas kulit.
Meningkatkan Sirkulasi
Minum air hangat saat perut kosong di pagi hari mer4ngs4ng tubuh untuk
mengeluarkan racun berbahaya dan limbah. Ini berarti bahwa sirkulasi
meningkat juga.
Org4n Detoksifikasi
Minum secangkir air panas di pagi hari dapat mengeluarkan racun
berbahaya dari tubuh Anda. Air dan cairan lainnya membusuk makanan di
perut dan meningkatkan pencernaan. Setelah makan, bukan air dingin
cobalah minum air panas untuk meningkatkan pencernaan Anda.
Meringankan Nyeri
Air panas dapat mengurangi rasa sakit dari kram m3nstru4si. Air hangat
melemaskan otot-otot perut dan dengan cara yang menenangkan rasa sakit.
Namun, air hangat tidak baik hanya untuk kram m3nstru4si, tetapi untuk
semua jenis kram. Ini meningkatkan sirkulasi kapiler dan melemaskan
otot-otot.
Sumber : inginsehat-selalu.blogspot.co.id
