Siapa tidak kenal dengan susu, minuman penuh gizi yang paling popular sedunia. Siapa juga yg tidak kenal teh, minuman dari ekstrak daun teh yang terasa fresh serta sangat menyehatkan.
Bagaimana jika keduanya di gabungan jadi satu minuman yang disebut teh susu, apakah semakin menyehatkan?
Teh Campur Susu
Untuk beberapa orang, teh susu yakni minuman favorite yang sangat
disukai. Mereka menggunakan susu sebagai pemanis teh menukar gula.
Gabungan pada teh serta susu membuahkan satu rasa yang unik tetapi tetap
masih lezat serta nikmat.
Akan tetapi perlu anda pahami, minuman paduan teh serta susu itu kenyataannya kurang baik.
Pertama : Teh mempunyai banyak zat anti-oksidan yang melakukan
tindakan menghalau resiko radikal bebas yang memiliki resiko untuk
perkembangan sel. Satu diantara senyawa anti-oksidan yang dipunyai teh
yaitu catechin. Sedangkan susu mempunyai protein yang bernama kasein yang dapat menghambat kemampuan senyawa
catechin pada teh. Walhasil, waktu teh diminum bersamaan dengan susu,
fungsi anti-oksidan pada teh jadi kurang maksimal.
Ke dua : Bila diliat dari manfaat susu, susu ialah satu diantara
sumber kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan tulang. Minum susu dengan
cara teratur bermakna membuat perlindungan tulang supaya senantiasa
sehat serta kuat. Sayangnya, teh juga mempunyai kandungan senyawa yang
bernama asam oksalat. Senyawa itu bakal di keluarkan dari bertepatan
dengan urin atau air kencing. Didalam tubuh, senyawa asam oksalat bisa
berikatan dengan kalsium serta buat satu partikel yang biasa disebut
dengan batu ginjal.
Berapakah besar ukuran partikel itu bergantung seberapa besar
keterikatan asam oksalat dengan kalsium. Bila terus-terusan atau dalam
jumlah besar tentu makin besar juga partikel batu ginjal terbentuk.
Makin sering konsumsi teh susu, makin besar juga kemungkinan diserang
batu ginjal, terutama bila tidak diimbangi dengan minum air putih yang
banyak.
Nah, jadi tahu kan kenyataannya minum teh susu dengan kata lain teh
campur susu kurang baik untuk kesehatan bahkan juga dapat mempunyai
resiko. Kebanyakan orang mencampurkan teh dengan susu cuma untuk
menambah cita rasa. Tetapi mereka tidak mengerti atau barangkali saja
kurang perduli pada efek negatif yang diakibatkan. Walaupun sebenarnya
disadari atau tidak, hal – hal yang diduga sepele semacam ini jadi
sangatlah mendukung terjaganya kesehatan badan.
Tag :
Kesehatan
