Menurut satu kisah, Rasulullah SAW tak pernah alami sakit lantaran
selalu teratur melindungi pola hidup, makan yang sehat serta teratur
mandi sebelumnya subuh.
Nyatanya mandi sebelum subuh itu sehat loh lantaran kandungan ozon di
dalam air sebelumnya subuh itu begitu tinggi serta begitu baik untuk
kesehatan salah nya ialah efek relaksasi tubuh yang bisa menentramkan
fikiran sebagai satu diantara penyebabnya migrain.
Tetapi diluar itu mandipun ada tata langkah yang baik, lantaran apabila
tidak dikerjakan dengan baik, jadi bakal beresiko pada badan anda bahkan
juga bisa menghadirkan penyakit yang mem4tikan satu diantaranya
stroke.
Jadi bagaimana sih tata cara mandi yang benar?
Mandi yang benar yaitu :
Berawal dengan menyiram telapak kaki
Lalu bersihkan betis
Lalu bersihkan p4h4
Kemuadian siram perut
Lalu siram pundak
Berhentilah sejenak sekitaran 5-10 detik, rasakanlah seperti uap/angin
ada yang keluar dari ubun-ubun. Kemudian teruskan lah mandi seperti
biasanya.
Seperti gelas yang berisi air panas lalu berisi air dingin, jadi gelas kan retak bahkan juga pecah.
Nah tubuh kita itu condong panas, terlebih dapat kita setelah kesibukan
yang berat jadi badan akan panas apabila laangsung dibilas di bagian
tubuh atau kepala, jadi angin atau suhu panas tubuh bakal terjebak atau
hal yang paling jelek yaitu pec4hnya pemb"uluh darah.
Jadi kita sering kali menjumpai orang yang setelah dari kamar mandi
tau-tau telah stroke. Mungkin saja kita sering masuk angin lantaran cara
mandi kita yang salah. Dapat pula kita alami migrain lantaran cara
mandi yang salah. Pola mandi ini baik untuk semuanya usia serta semuanya
kelompok terlebih yang miliki penyakit hipertensi, diabetes,
cholesterol serta migrain.
Demikianlah penjelasan singkat tentang Anda Sering Migrain? Cara Mandi Yang benar mudah-mudahan berguna serta sehat selalu.
Sumber : www.rahasiabikinsehat.com
